〈1〉取俯臥位，先用兩拇指按壓委中穴，使患者感到酸痛。然後用滾壓的方法在痛點周圍進行治療。然後用雙手拇指，沿著豎脊肌從上往下推，3 ~ 5次。橫向拔毛在壓痛點進行，操作以患者的耐受程度為基礎。
〈2〉取左右俯臥位，做腰部斜移法(但用力不可過猛)。
(3)運動後，用手掌振動，放松腰部肌肉。
〈4〉如果骶髂關節半脫位，在上述基礎上，進行骶髂關節屈伸牽引使其復位是可行的。治療後躺在硬板床上休息3 ~ 5天。
2.中醫治療
〈1〉口服中華大爹丸或活血止痛散。〈2〉外用藥方:伸筋草30克，透骨草30克，威靈仙20克，姜黃15克，大黃15克，生奶粉10克，蘇木20克。
將藥裝入布袋中，用3盎司白酒將藥浸泡在布袋中，放入鍋中蒸20分鐘，取出，待溫度適宜時敷於患處。