溫熱水果主要包括:
櫻桃、桃子、橙子、金桔等。但是，溫性水果吃多了容易上火。
寒性水果主要包括:
香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橘子等。
扁果主要包括:
菠蘿，楊桃，木瓜等等。
在我們平時吃的水果中，平果的比例比較大，其次是溫性水果和寒性水果。中醫強調陰陽平衡和諧。所以熱體質的人要多吃寒涼的食物，寒性體質的人要多吃溫熱的食物，還有水果。
2、糖醋水果分開吃
春季水果中，酸酸甜甜的水果比較常見。
酸味水果主要有橙子、柚子、枇杷、山楂、梨等。它們壹般具有收斂止汗、開胃生津、助消化的功效。
甜就是甜。這樣的食物有很多，比如甘蔗、梨、花生、西瓜、香蕉、櫻桃、橘子等。它們通常具有滋補、補虛、止痛的功效。
有些水果多為微酸微甜，如蘋果、木瓜、楊桃、菠蘿、草莓等。，大多被歸類為扁平化。