1，屏住呼吸靜坐，咬緊牙關，用兩個手指捏住鼻孔，憤怒地睜開眼睛，讓氣息沖進耳朵，直到感覺聲音很大。每天做幾次，持續2 ~ 3天。
2.以搓掌的方式坐下，搓掌50次，手掌壹熱就把雙耳門按緊。如此重復6次，連續做2 ~ 3天有效。
3.將0.5g農奴麝香和14枚全蠍研磨成細粉，儲存於有蓋瓶中。使用時，取壹片新鮮荷葉，輕輕揉搓，將少量藥粉裝入患耳，第二天早晨取出，即可發揮療效。
耳鳴好幾個月了，現在在喝濃情二改善。現在耳朵裏沒有這種嗡嗡的聲音了！