腐敗的細胞只能在酸性環境中生存。回歸自然，合理膳食，五谷雜糧，植物營養是最低要求，素食更好。不良的生活習慣必須放棄。此外，各種飲料和牛奶中都含有防腐劑、色素、香精、糖精等。，這些都對免疫力有害。喝牛奶的孩子和老人容易生病。
增加有益菌、益生菌、低聚果糖、乳酸菌片等。，體內的病毒和病菌數量就會減少。
健康體質呈弱堿性，身體呈酸性，促進人體衰老和病變；人體的衰老和病變使身體呈酸性。1g螺旋藻相當於1000g蔬菜水果的總和。螺旋藻是壹種堿性物質，能阻止體內細胞變異，使病毒無法復制。癌細胞只能在酸性環境中生存。小球藻和杜氏鹽藻效果更好。
殼寡糖被世界生物醫學界譽為繼蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質五大生命因子之後的“第六生命因子”。它們的生物學功能涉及免疫調節、抗腫瘤、降血脂、調節血糖、改善肝臟、心肺功能等生理功能。殼寡糖是天然糖中唯壹帶正電荷的堿性氨基多糖，具有特殊的生理活性。
松花粉，提高免疫力，充分滋養。壽比南山壽。松花粉起著非同尋常的作用。
蜂膠具有抗病毒、提高免疫力的作用，天然物質優於合成物質。