1，海帶綠豆粥
原料為海帶30g，綠豆30g，糖適量，粳米100g。
制作方法:首先將海帶洗凈切碎，綠豆泡半天，粳米洗凈，煮成粥。煮熟後加入糖調味。
用法:每天早晚服用，最好是7天到10天。
具有清熱解毒、利濕清熱的功效。適用於陰部瘙癢。
2.薏米紅棗粥:薏米30g，紅棗10，大米50g。
洗凈煮粥食用。具有清熱、健脾、止癢的作用。
3.何首烏桑椹芝麻粥:何首烏。、桑果10g、黑芝麻10g、大米50g。
洗凈煮粥食用。有養血滋陰止癢的作用。
4.清蒸豬肝:豬肝60g，馬鞭草30g。
豬肝、馬鞭草切成小塊拌勻，放入有蓋的碗中，入蒸鍋蒸30分鐘。1次。具有清熱燥濕功效。
外陰黑棘皮病最好不要吃那些食物？
瘙癢嚴重時忌海鮮及刺激性、過敏性食物。