其中“四神”指的是胡愛山山、蓮子、芡實和茯苓——它們就像輔助身體的四位神仙，壹起相輔相成，健脾安神，滋養肌膚，它們的性質非常平和。
可以治療消化不良，是瘦子增肥最安全最合適的飲食。
容易拉肚子，可以不吃肉或者長胖的人，請果斷收藏。
這種湯也適合胖子喝，因為運化功能強，皮膚會緊繃。這種緊繃感不是健身出來的“死肉”，而是孩子天生的線條感。
炎熱潮濕的夏天，食欲特別差，濕氣重，虛胖或太瘦，我想妳應該是第壹個想到申思湯。
工作方法
蓮子20克，芡實20克，幹山藥20克，茯苓20克。
1.將豬骨或豬肚放入有冷水的鍋中，煮出浮沫，取出備用。
2.將所有材料洗凈，放入湯鍋中。大火燒開後，轉小火，煮約1.5小時。