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壹個月怎麽能瘦15kg?

說實話,每天早上堅持鍛煉然後吃早飯並不容易,但是妳可以把鍛煉和妳要做的事情結合起來,比如早上去上學,妳可以騎自行車,故意繞道,爬坡艱難。我就是這麽減的。我以前是185,現在是128。哈,終於不吃夜宵了。
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