壹、醋泡香蕉的減肥原理
醋泡香蕉真的能減肥嗎？據壹些對減肥有研究的人說，這種方法確實能起到溶解脂肪，保持體型的效果。那麽它的原理是什麽呢？據說醋中含有大量的醋酸、蘋果酸和檸檬酸。當它們在進食後到達體內時，通常可以循環檸檬酸，將脂肪分解為能量。香蕉中的熱量可以維持人體的正常需要，讓人有飽腹感。總的來說，這是這種減肥法的基本原理。
二、醋泡香蕉的方法
既然回答了“醋泡香蕉真的能減肥嗎？”是壹定的，人怎麽吃才能達到最好的減肥效果？將去皮的香蕉切成三厘米左右的小塊，然後與壹定量的紅糖和壹些蘋果酸壹起放入耐熱容器中加熱。當紅糖融化時，人們可以取出香蕉醋來吃。
三、醋泡香蕉減肥註意事項
醋是壹種酸性物質，會灼傷人體消化系統表面的黏膜。而且，體內攝入過多的醋還可能導致鈣的流失，影響人體健康。所以每天食醋最好不要超過30毫升。