1，枸杞，大棗，雞蛋，壹起煮，雞蛋煮熟後去殼壹起煮。吃雞蛋喝湯。具有補疲勞、補氣血、健脾胃的功效。可用於治療貧血、乏力和頭暈。
2、豬肝粥豬肝，其他動物肝臟也可以，糯米。
先將豬肝洗凈切碎，與粳米壹起放入鍋中，加水、蔥、姜、油、鹽，先用武火煮沸，再用文火煮沸，制成粥。
分次吃。
本方具有養血、養肝、明目的功效，適用於血虛、萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲癥、青光眼。
3、蓮子桂圓湯蓮子、龍眼肉、紅棗、冰糖。
將蓮子泡好，去皮，洗心，與洗凈的龍眼肉、紅棗壹起放入砂鍋中，加水煎至酥爛，加冰糖調味。
睡前喝湯吃蓮子紅棗桂圓肉。本方劑具有養心健脾和胃的功效，適用於貧血、體虛、神經衰弱。