[原料]黃芪、玉竹各30克，兔肉適量。
【操作】將以上材料加水煮沸，加鹽調味。
【功效】適用於氣虛便秘。
(2)老年人保健茶
【食材】糯米60g，炒核桃仁60g，生核桃仁50g，牛奶200ml，糖適量。
【操作】將糯米洗凈，浸泡1小時，撈起瀝幹，與兩種核桃放入石磨中磨成漿，然後過濾取汁備用。將牛奶煮沸，將濾液慢慢倒入牛奶中，邊倒邊攪拌均勻，煮沸後加入糖。
【功效】健脾益氣。
(3)酥脆蜂蜜粥
【配料】酥油20-30g，蜂蜜15g，粳米100g。
【操作】先用粳米加水煮粥。煮沸後，加入酥油和蜂蜜制成粥。
【功效】補氣血，潤腸通便。