食譜配料:
蘿蔔300克,管骨400克。
調料:鹽1g,姜2g。
生產方法:
1.蘿蔔去皮,切塊;將管骨洗凈切碎,放入開水中去血;生姜切片。
2.將上述材料放入鍋中煮至過熟,然後倒入鍋中。大火煮半小時,再小火燉1小時。
3.只拿湯喝,不吃渣滓。
健康貼士:
剖腹產後6小時內禁食。剖腹手術時,由於腸管的刺激,腸道功能受到刺激,腸道蠕動減慢,腸腔內有氣體,術後容易引起腹脹。6小時後,妳應該吃壹些排氣食物(如蘿蔔湯等。).蘿蔔湯有增強胃腸蠕動、促進排氣、減輕腹脹、排便通暢的作用。
1.增強人體免疫功能:蘿蔔含有豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強人體免疫功能,提高抗病能力;
2.幫助消化:蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化;
3.幫助營養物質的吸收:蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉和脂肪,使其充分吸收;
4.防癌抗癌:蘿蔔中含有木質素,可以提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔中含有多種酶,能分解致癌的亞硝酸銨,具有抗癌作用。