脹氣怎麽辦？
1，慢慢嚼
很多脹氣的朋友都是因為吃飯太快，趕時間造成的。如果吃得太快，可能會讓胃無法充分消化食物，脹氣在所難免。還有，如果剛吃完就坐在那裏，很容易脹氣。所以最好的解決辦法就是細嚼慢咽，吃完飯適當運動。
2.治療方法
除了上面提到的兩點。腸胃氣脹有時是由消化不良引起的。所以如果用壹些果醋配開水來引用，可以幫助消化。另外用檸檬汁代替，效果也很明顯。當然，妳也可以給身體補充壹些嗜酸菌，幫助腸胃菌群平衡，消化能力自然就上來了。
脹氣怎麽辦？我們必須找到壹個合適的方法來對付脹氣。雖然脹氣不是什麽大病，但這是預示著我們身體腸胃功能的缺陷，壹定要重視。當然，妳也可以多註意飲食。多吃有利於消化的食物。保護好自己的胃很有必要。