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小米百合粥:補氣養血食療的新寵

在忙碌的生活中,給自己壹個溫暖的下午,壹碗補氣養血的小米百合粥。這不僅僅是壹碗粥,更是對健康的壹種呵護。小米百合粥富含鐵質,可以補充鐵質,為血紅蛋白的合成提供燃料,從而讓妳遠離貧血。

安然入睡

小米百合粥含有色氨酸,是幫助睡眠的秘密武器。壹碗小米百合粥,讓妳在享受美食的同時,還能有壹個安穩的睡眠,第二天醒來,充滿活力!

適合嬰兒。

小米百合粥營養豐富,適量食用有利於寶寶的脾胃,滋陰潤肺。建議10個月以上的寶寶嘗試壹下,因為寶寶的消化系統還在發育中,百合的苦味不壹定每個寶寶都能接受。

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