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雞湯怎麽做,可以放什麽材料?

對於壹個產婦來說,“卸”完之後好好坐月子尤為重要。有些產婦壹旦坐月子好了,以前的壹些小毛病就可以根部雕出的了。分娩時,由於大出血,產婦身體變得虛弱。這個時候補充壹些營養,有助於加快恢復進程,而雞湯對於大多數人來說是非常常見的選擇。那麽,雞湯裏應該放什麽材料呢?

1.距骨

眾所周知,黃芪作為中藥材,具有益肺止汗、益氣健脾的作用。產婦生完孩子後,往往身體虛弱,容易出汗,還會出現面色蠟黃、奶水過少的情況。雞湯甘溫,加入黃芪可以起到很多改善的作用。產後壹周,媽媽就可以開始吃黃芪燉的雞湯了。

2.黨參

黨參不僅能補氣,還能養血。分娩時,產婦大出血,氣血兩虛,乏力,面色蒼白。也適合在子曰的雞湯中加入人參,可以增加人體的血紅蛋白和紅細胞增多,加速坐月子期間身體的恢復。

枸杞

枸杞的作用是扶正固本,扶正祛邪,對增強產婦的身體機能、抗病能力和健康恢復有很強的作用。在子曰的雞湯中加入枸杞,不僅有抗疲勞作用,還能顯著增加肌糖原和肝糖原的儲存,對治療皮膚病也有壹定療效。

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