1.距骨
眾所周知,黃芪作為中藥材,具有益肺止汗、益氣健脾的作用。產婦生完孩子後,往往身體虛弱,容易出汗,還會出現面色蠟黃、奶水過少的情況。雞湯甘溫,加入黃芪可以起到很多改善的作用。產後壹周,媽媽就可以開始吃黃芪燉的雞湯了。
2.黨參
黨參不僅能補氣,還能養血。分娩時,產婦大出血,氣血兩虛,乏力,面色蒼白。也適合在子曰的雞湯中加入人參,可以增加人體的血紅蛋白和紅細胞增多,加速坐月子期間身體的恢復。
枸杞
枸杞的作用是扶正固本,扶正祛邪,對增強產婦的身體機能、抗病能力和健康恢復有很強的作用。在子曰的雞湯中加入枸杞,不僅有抗疲勞作用,還能顯著增加肌糖原和肝糖原的儲存,對治療皮膚病也有壹定療效。