不良的飲食和生活習慣是引發痔瘡的重要因素。
第壹:飲食中壹定要有適量的纖維素。
第二:每天吃壹定量的蔬菜和水果。
第三:配合腹部按摩，讓水在腸胃裏振動，加強排便。
第四:紫川膏可以用來改善痔瘡。
註意事項:
1.可以多做提肛運動，就是深呼吸然後讓肛門收縮，每天堅持20分鐘左右。
2.避免辛辣油膩食物，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，經常保持肛門清潔衛生。
3.避免久坐，減少痔瘡的因素。