低嘌呤痛風食譜,幹炸雞?
材料:雞腿肉100g
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配料:花椒、蔥、芝麻、料酒、醬油、鹽。
練習:
1.雞腿肉前後各切兩道,加入醬油、料酒、鹽調味;
2.鐵鍋加熱後,不要放油,直接放入腌制好的雞腿肉,兩面煎;
3.炒好後,撒上鹽。