吃什麽食物可以改善肝郁氣滯？

粗纖維和清腸食物，飲水保持排便通暢。寧願拉肚子也不要便秘，少吃少喝。疏肝丸、龍膽瀉肝丸、護肝片、六味地黃丸、童丹等。有脹氣就喝湯藥，網上搜壹下。最重要的是保持大便通暢，保持平靜。

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