本人16歲，初學者。練習楊太極拳兩周左右，出拳前行軍。雖然是標配，但是時間很短。妳想玩太極拳嗎？

要往正確的方向練，註意用氣。壹開始可以和拳擊分開練“馬步”或者“馬步”。打拳的時候，水平高低的“馬步”或“馬步”或“馬步”或“馬步”或“馬步”或“馬步”或“馬步”或“馬步”或“馬步”與否。

多練習，把力氣放在腰上，坐下來，不要光站著不動。壹分鐘太短了。多練習。也可以用太極步法練習，動靜結合，勞逸結合。