成分:
土豆200克
馬鈴薯榨汁法
把土豆洗幹凈，然後去掉長芽。然後用案板把皮搓在壹起(不要剝)，擦完後用幹凈的紗布或有粗孔的棉麻包好，用力擠出汁液擠出汁液。壹次可以擠出壹杯原汁(180-200ml)。
土豆去皮，切成小塊，加水榨汁。生土豆汁有點澀。可以加蜂蜜和蘋果，擠出來直接喝。不要儲存它們。每天早晚空腹喝半杯。
註意
發芽的土豆和青色的塊莖肉，含有龍葵堿，會使人中毒，產生嚴重的腸胃炎癥狀，使用時要小心。