順氣食物有養胃順氣的作用，如山藥健脾胃，益腎氣，能促進消化吸收，粘稠的質地也有保護胃壁的作用；白蘿蔔可以滑，但要煮熟，比如燉。此外，山楂、洋蔥、大蒜都對胃腸道有益。
另外，喝茴香茶對促進消化道健康非常有益。含有壹種能解除胃腸痙攣，使氣體順利排出，緩解腹脹的化合物。？
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