用什麽好方法治療自己的白發？

白發的出現可能得不到有效治療。因為遺傳因素或者年齡因素，沒有特效藥可以用來調整發色。如果由於精神壓力過大或腎功能異常導致頭發變白，可以通過調節腎臟來治療疾病，如腎陽虛引起的氣滯血瘀、脫發、白發等疾病，可以使用具有補腎壯陽作用的藥物來治療疾病，如鹿茸、腎寶片、金匱腎氣丸等藥物。

由於精神壓力過大，或長期熬夜或內分泌失調，可以調整生活作息，吃壹些養頭發的藥材，如何首烏、黑芝麻、核桃等。，緩解頭發花白的癥狀。