當前位置:偏方大全网 - 偏方大全 - 抓住祛濕期,三伏天多吃這道菜。濕氣沒了,毒素排出去了。減肥也很簡單。

抓住祛濕期,三伏天多吃這道菜。濕氣沒了,毒素排出去了。減肥也很簡單。

第壹步:食材準備好後,我們對嫩姜的表面進行處理,將嫩姜的表皮清洗幹凈,用流水沖洗幾次,將嫩姜切成薄片,放在盤子裏。

第二步:然後,把買來的五花肉洗幾遍,控制水分,切塊。

第三,將準備好的調味蒜清洗幹凈,切丁。

第四步。這時候大火過了之後,倒入食用油。油溫高的時候加入調料使其變香,然後加入肉片,翻炒後放入醬油中。

第五步:松開手後,放入剁碎的嫩姜,將兩種食材壹起翻炒至食材炸死。

第六步:放入準備好的調料翻炒入味。

夏天很多人吹空調,身體濕度增大。他們不妨吃點嫩姜,有祛濕的功效。三伏天也是祛濕的好時機。不要錯過它。嫩姜是溫性食物,有健胃健脾的功效。經常吃它不會刺激胃,還能養胃,還能驅寒。女生多吃,提高免疫力,殺菌消炎作用強,避免腸道疾病。

另外,嫩姜藥效強,保健效果好,護肝,保護血管。食用後含有姜辣素,可以起到抗氧化的作用,幫助清除體內自由基。具有抗衰老和美容養顏的功效。經常吃,水分消失,毒素也能排出,粗糙的皮膚會變好。

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