熱的食物
包括高粱、糯米、韭菜、茴香、依蘭、姜、洋蔥、芥末、香菜、油菜籽、韭菜籽、大蒜、南瓜、木瓜、薤白、醋、龍眼、杏、杏仁、桃、櫻桃、石榴、烏梅、荔枝、栗子、棗、核桃仁等。
油膩的食物
包括面包蛋糕、西式快餐、肯德基麥當勞式、肥肉、牛奶、餅幹、膨化食品、甜品、冰淇淋、雪糕。
辛辣食品
辛辣的食物，像辣椒，少量食用可以刺激食欲，幫助消化。在中國用辛辣食物作為調料是很常見的，比如辣椒、花椒、幹姜等。適量食用辛辣食物還可以增加胃黏膜血流量，加速胃黏膜代謝。所以健康人可以適量吃辣。