咽喉痛患者可以多吃粥，如大米粥、小米粥、燕麥粥、綠豆粥、紅豆粥等。因為粥裏的米油對喉嚨有潤滑作用，可以減輕食物對喉嚨的刺激，緩解進食時的疼痛癥狀。咽喉痛患者可多吃新鮮水果和蔬菜，如梨、蘋果、橙子、柚子、黃瓜、苦瓜、生菜等。，也可以把水果蔬菜榨成汁，比如蘋果汁、黃瓜汁。新鮮的水果和蔬菜含有較多的營養成分，如維生素C、維生素A、鉀、鋅等。，可以為身體補充營養，也含有較多的水分，可以潤滑咽喉，壹定程度上緩解疼痛。咽喉痛患者可以吃壹些清涼、清淡、易消化的食物，如牛奶、雞蛋湯、排骨湯等。既能豐富蛋白質，又能增加飽腹感。
香蕉是熱帶水果，只能潤腸通便，緩解便秘癥狀。但如果吃多了，可能會對喉嚨造成刺激，導致喉嚨發炎癥狀加重。榴蓮:榴蓮也是壹種熱帶水果。如果壹次吃多了，可能會上火，導致咽喉炎癥加重，便秘。
喉嚨發炎可能是上火引起的，所以要減少吃荔枝這種熱性食物。吃多了可能會加重上火的癥狀，可能會影響病情的恢復。
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