1，用舌頭舔舔手，然後聞聞，看看口水有沒有臭味。
首先妳可以把手洗幹凈，沒有任何其他氣味，然後用舌頭舔手背。10秒後，唾液逐漸變幹，可以用鼻子聞壹下，看看有沒有口臭。如果有，可能是口臭的征兆。
2.用手捂住口鼻，用嘴呼氣，用鼻子聞壹聞空氣，看看有沒有臭味。
用手捂住口鼻，然後用嘴呼氣，再用鼻子吸氣，聞特定的氣味。如果很臭，可能是口臭的癥狀。當然，這些方法可能只是針對更嚴重的口臭問題。如果是輕微的口臭現象，其實很難發現。
3.牙線去除汙垢後，會留下口臭的味道。如果味道明顯，說明口臭。
如果出現口臭癥狀，牙齒可能含有大量汙垢或有害細菌感染環境。如果用牙線清潔這些，牙線表面可能會發臭。也可以利用這種情況來分析自己是否有口臭。