2.每天早上空腹喝壹杯溫鹽開水，可以調節腸胃功能，有助於消除口臭。
3.堅持每天早上在陽臺或公園做深呼吸運動，每次15 ~ 30分鐘。
4、紅棗、黑棗可以消除洋蔥、大蒜等引起的短期口臭。，飯後咀嚼1 ~ 2片。
擴展數據
保護牙齒健康的方法:
1.每天做保養作業，有效刷牙。
實行“三三制”:每天刷牙三次，每次3分鐘以上。並且註意使刷毛與牙面成45度角，不要橫著刷牙，不要用力過猛。
2.多吃“愛牙食品”。
高纖維食物，如蔬菜、粗糧和水果，對牙齒有好處。含鈣量高的肉、蛋、奶要多吃；避免吃太多甜食。尤其是嬰兒期，要註意飲食的選擇。家長要多給孩子吃能促進牙齒咀嚼的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、海帶等。，有利於促進下頜骨的發育和牙齒的整齊。
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