及時就醫
如果孕吐反應特別嚴重，建議及時就醫。壹般醫生會建議服用維生素B6來緩解。
多吃富含維生素的食物。
營養不良也會導致晨吐。這個時候要多吃富含維生素的食物，也可以喝這種真正的維生素生姜紅糖水。平時可以帶壹些餅幹在身上吃，補充營養。
保持愉快的正能量
緊張的情緒也會導致孕吐，所以孕婦要放松，時刻保持快樂的正能量。平時多走走，及時和家人溝通，不要把負面情緒藏在心裏。
調節飲食
體內的激素也會引起孕吐，所以飲食還是輕調為好。如果有嚴重的營養不良，要打營養針緩解癥狀。
保持輕松愉快的心情。
如何緩解孕期劇烈嘔吐？不同的原因有不同的對策。孕媽媽要保持輕松愉快的心情，避免過度緊張。