經期感冒了怎麽辦？10各種調理小竅門

9服用維生素C補充劑治療感冒的人要多服用維生素C，這樣會有利於感冒的恢復。可以喝檸檬水，或者金桔茶，喝壹些新鮮的蔬菜湯，保持飲食清淡，避免刺激性的東西。

10保持愉悅的心情。月經期受激素影響，可能比平時更敏感，而不良情緒會影響身體的恢復。多深呼吸，或者靜坐，想壹些愉快輕松的場景，讓自己感到平靜。

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