沐浴在溫暖的陽光下。
讓寶寶沐浴在溫暖的陽光下，但要記得避開中午和強光，這樣有助於分解膽紅素。
提供充足的母乳或配方奶。
給寶寶提供充足的母乳或配方奶，可以促進排泄，幫助排出多余的膽紅素。
輕輕地按摩妳的肚子。
盡量輕輕按摩寶寶的肚子，可以刺激腸道蠕動，使排便更順暢，進壹步排出膽紅素。
及時尋求專業治療。
密切關註寶寶的狀況。如果黃疸嚴重或持續時間較長，壹定要及時尋求專業治療。
避免使用藥物。
除非醫生建議，否則避免給寶寶服用緩解黃疸的藥物。