2、斑禿是自愈的，飲食需要註意:
1)煮好的生姜和枸杞，塗在頭發上，能有效防止脫發；
2)花生裹棗湯，頭發不易幹燥脫落；
3)吃黑芝麻枸杞粥可以改善脫發；
4)早上吃何首烏冰糖粥不易脫發；
5)洗頭時在盆裏放壹勺鹽，防止脫發；
6)早晚用木梳梳頭，促進頭部血液循環，防止脫發；
7)用啤酒洗頭可以治療頭皮瘙癢和頭皮屑過多，還可以滋潤頭發。