1.艾條點燃後，插入頂管內，可自由上下移動。
2.選擇吸煙艾灸部位，然後將艾灸盒蓋在上面，將橡皮筋套在艾灸架兩側的底圈上，這樣可以貼牢，不會脫落。
3、擡起艾條調節火力，以輕微燒傷無痛感為中度，火力太小，效果不好。
4.經常吹掉或彈掉艾條上的灰燼，保持艾灸架的清潔。
5.艾灸結束後，打開頂蓋，將灰燼倒掉。
方法2
1.先對凍瘡部位按摩5分鐘，點燃藥艾條，對準已經發生或將要發生凍瘡的部位，艾灸，每次3-5分鐘，以局部皮膚發紅為度。
2.上肢或耳部:合谷穴必須加灸3-5分鐘。
3.下肢:足三裏穴必須加灸3-5分鐘。艾火與皮膚的距離應是施灸者所能忍受的最大熱量，註意不要燙傷皮膚。艾灸3天後，凍瘡不會復發。
4.將大蒜搗碎，敷於患處，並單獨進行大蒜灸，每個穴位重復5次。