1，蘋果:蘋果有很高的營養價值和藥用價值。蘋果富含維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，對疤痕有很好的修復作用。除了食用，還可以將蘋果切片或榨汁，塗抹在疤痕處輕輕按摩5-10分鐘，也能有效去除疤痕。
2.香蕉:香蕉含有豐富的碳水化合物和蛋白質，其中碳水化合物和蛋白質對人體皮膚有美容作用，因此有助於去除疤痕。此外，香蕉皮還可以吸收疤痕中的色素。吃完香蕉，可以把香蕉皮切成和疤痕差不多大小，貼在疤痕上。
淡化疤痕有哪些註意事項？
1首先，治療後註意防曬。大量的紫外線照射會使妳的恢復期皮膚產生色素沈澱，會使痘疤顏色更重，停留時間更長，所以不適合在戶外活動太久。
2、出院訪視後，確定傷口恢復良好，可以用透氣紙膠帶，沿傷口貼。使用透氣紙膠帶時，要註意要與傷口平貼緊，以壓縮疤痕，防止傷口擴大增厚。每3 ~ 4天更換壹次，持續3 ~ 6個月。
眾所周知，疤痕很大程度上影響了容貌，所以人們在生活中會很註意疤痕。同時，在受傷等待結痂後，壹定不要用手去扣結痂，因為這樣會直接導致結疤。如果在結痂處感到癢，那麽就輕輕按摩周圍，不能用手扣住結痂，以免感染。