紅薯葉
利益
方法/步驟
排出毒素
富含葉綠素，
能“凈化血液”，幫助排毒。
提高免疫力
比普通蔬菜含有更多的蔬菜
抗氧化劑高5 ~ 10倍，
可以提高免疫力，“預防感冒”。
預防貧血
每天吃300克紅薯葉，
可以補充人體日常所需。
鐵和維生素a、c和e。
高血壓的預防
富含鉀，有助於控制血壓。
預防高血壓。
改善便秘
富含膳食纖維，
能促進胃腸蠕動，
預防便秘和痔瘡。