伴有貧血的過敏性紫癜患兒，飲食中應多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、五花肉、家禽肫、瘦肉、蛋黃等。蔬菜中鐵含量高的食物，如馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、西紅柿等，可以常吃。面筋、麥麩、銀耳、香菇、香菇也可以用來做菜。
在食療上，可以經常用黃芪、大棗、山藥、枸杞、龍眼肉、黨參、蓮子肉、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生衣、黑豆、豬皮、扁豆、核桃仁等最佳藥食同煮粥、煨湯或煎汁。