如何消除咬肌

1，按摩。握拳後用指關節用力按壓或直接用拇指按壓。如果感到酸痛，就順時針或逆時針按壓咬肌。不要太拉皮。壹開始不要持續太久。按適合自己的方法和力度後再壹步步按下去。個人覺得這個還是有壹定作用的。

2.不要吃硬的和難嚼的食物。硬食必須用咬肌。咬的越多，越發達。沒有它，妳的肌肉會萎縮。

3.醫療美容。很多明星都用這種方法，好像是打肉毒桿菌。