壹般來說，為了健康而服用紫河車粉的人，每天服用紫河車粉5 ~ 10g，分2~3次服用即可。但是不同的疾病對壹次吃多少紫河車粉的要求是不壹樣的。
如支氣管哮喘患者可取紫河車500g、蛤蚧粉200g、桔梗150g、陳皮1g研成細粉，每次1g，每日2次。空腹服用效果很好。
輕度糖尿病人，推薦1紫河車，山藥500克。烘幹，研磨成細粉，混合均勻。壹天三次，每次15g。
貧血患者可取紫河車30克，大棗10枚，枸杞15克，裝入膠囊，每次2-4克，每日3次。