2、枸杞子:味甘，性平。滋補肝腎肺。
3.鴿子:鈣、鐵、銅等礦物質和維生素A\B\E的含量高於雞、魚、牛、羊肉。鴿子肝含有最好的膽汁，可以幫助人體利用好膽固醇，預防動脈硬化。鴿肉中含有豐富的泛酸，對防止脫發、白發、早衰有很好的效果。鴿肉富含軟骨素，能增加皮膚彈性，改善血液循環，加速傷口愈合。
天麻枸杞燉乳鴿
補益肝腎、胃、脾、氣肺、腦、腎、精。
可用於治療病後虛弱、陽痿、早泄、糖尿病、婦女血虛、月經不調、閉經、頭痛、頭暈等。
本人畢業於山東中醫藥大學中醫系。錯誤的飲食習慣和生活方式在我身邊隨處可見。經過近十年的醫學學習，我明白身體健康來自於生活的積累。我願意在這個平臺上和大家分享我生活中整理的健康知識。希望身邊的每個人都能過上健康平安的壹天。