1.不要抓。大多數人對皮膚瘙癢的直觀反應是用手快速搔抓，但妳可能不知道，這個動作不僅能止癢，而且會越搔越多，主要是因為局部搔抓時會使局部溫度升高，血液中釋放出更多的組胺(過敏原)，從而加重病情。
2.不要熱敷。有的人癢的厲害，想用熱敷。雖然熱可以暫時緩解局部，但實際上是另壹種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放更多的過敏原。比如有的人冬天泡溫泉或者浴缸，或者裹著厚重的被子，都有可能引發蕁麻疹。
3.註意結合既往病史尋找過敏原。如果對某種食物或藥物過敏，應立即停用，並服用瀉藥，促進腸道內過敏原的排泄。
4.患者應臥床休息，多吃富含維生素的清淡食物，以及速辣食物和魚蝦等水產品。鼓勵患者多喝水，註意保暖，保持大便通暢。床單和被褥要幹凈，房間要安靜。