除了這種吃法,還可以做成銀耳藕粉湯。先準備25克銀耳和10克藕粉,再準備適量冰糖。先將準備好的銀耳提前浸泡在燉鍋中,加入適量的水和冰糖,然後放入藕粉中即可服用。這種做法也非常適合女性朋友食用,如果經常食用,還可以預防子宮肌瘤的問題。
另外,蓮藕澱粉粥也是非常不錯的選擇。我們需要準備蓮藕澱粉25克,白米飯25克,糖適量。首先將準備好的白米飯清洗幹凈,放入鍋中,加入適量的水。白米飯煮熟後,加入藕粉攪拌均勻,再加入適量白糖繼續攪拌。我們也可以直接把藕粉打成糊狀,然後在粥裏攪拌均勻。加糖攪拌壹下,就可以直接吃了。尤其是當妳早上起床的時候,妳可以把它當作壹份更快的早餐來吃。它不僅營養健康,而且只需要幾分鐘就能吃完。對於工作繁忙的上班族來說也是非常不錯的選擇。