此外，也可能是腰椎間盤突出、神經壓迫引起的手腳麻木，也可能是各種疾病引起的頭暈、頭痛、腰痛、手腳麻木的癥狀。
因此，建議腰疼嚴重的患者及時到醫院進行全面檢查，聽取醫生的指導和建議，選擇適合自己的治療方法。不要盲目治療，以免耽誤病情。
日常生活中要養成良好的生活習慣，每天早睡早起，多註意休息，保證充足的睡眠，對疾病的恢復有很大的幫助。
飲食結構方面，建議患者積極調整飲食。應多吃些營養豐富、清淡易消化、高蛋白高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等。
多吃新鮮的水果和蔬菜來補充所需的營養，不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。