長期用力過猛會損傷手指關節，但這種情況下，手指關節會有疼痛和腫脹，妳確實有麻木。
如果長期從事體力勞動，會壹直保持脖子的姿勢(壹直低著頭)。久而久之就會得頸椎病，壓迫神經和血管，使瘀血不通，經絡不通(也會使肩膀酸痛，刺痛，螞蟻爬的時候癢)，使血液不能很好地流向手臂，導致放射性針刺痛或手指麻木。
先找到頸椎病的病因！
多做頸椎按摩和運動。
需要註意的是，在做頸椎的運動時，速度壹定不能太快也不能太猛，壹定要慢慢進行。
向上、向下、向左、向右轉動脖子(例如，向左轉或向右轉時，回頭向左看，停頓壹會兒，回頭，然後向右轉)
經常做讓下巴向前畫圈的動作，對頸椎病有明顯的效果。
多做聳肩運動，可以治療和緩解頸椎、肩膀、手指的麻木。
先鍛煉壹段時間，看能不能緩解手指麻木的癥狀。
如果還沒有緩解，再去醫院檢查壹下！