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陳皮和山楂壹起泡水的效果

1促進消化。陳皮所含的揮發油對胃腸道有輕度刺激作用,可促進消化液的分泌,消除腸氣堆積。陳皮茶可以健脾開胃,適合脾胃虛弱、飲食減少、消化不良的人飲用。山楂能健脾開胃,其中所含的脂肪分解酶能促進脂肪類食物的消化,促進胃液分泌,增加胃中的酶。所以陳皮和山楂壹起泡水,有很好的促進消化的作用。

降血脂陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化有壹定的預防作用;山楂黃酮可以通過抑制肝臟膽固醇的合成,促進肝臟對血漿膽固醇的攝入來降低血脂,山楂黃酮還可以減少動脈粥樣硬化的發生。陳皮、山楂泡水吃,可以降血脂。

3美容養顏陳皮茶可以很好的排出體內毒素,可以更好的促進體內循環的協調;山楂中含有的黃酮類、維生素C、胡蘿蔔素等物質,能阻斷和減少自由基的產生,增強機體免疫力,延緩衰老。所以陳皮山楂泡水可以達到壹定的美容養顏效果。

4陳皮山楂茶的做法原料:陳皮和山楂各10g,紅茶5g。

做法:將山楂洗凈,去核,取壹半放入熱鍋稍炒;陳皮洗凈,放入熱鍋炒幹備用;將生山楂、炒山楂、炒陳皮、紅茶放入杯中,加入500毫升開水沖泡,然後加蓋約15分鐘,即可飲用。

功效:健脾開胃,活血化淤。

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