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民間偏方:保健美容減肥潤麥冬粥的制作方法

【組成】麥冬30g,白粳米50g。【方法及用法】先將麥冬搗碎煮汁,去我,用汁煮粥,早上食用。

【功效與應用】補血養顏,延緩皮膚衰老。生津止渴。適用於發熱後氣耗津液所致的氣短。咽幹、心煩、睡眠不足等。

註:麥冬味甘、苦,性寒,專治清心潤肺、滋陰益精,故可用於燥熱引起的口渴、心煩、幹咳等癥的輔助治療。但由於其性寒,不適合胃寒的人食用。

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