1、果蔬祛痘汁:需要適量的苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橘子、菠蘿。將它們加工後切成小塊，放入攪拌機中榨成汁，可以適當加入蜂蜜調味。每天1次。能清熱解毒，殺菌防痘。
2、早上起來空腹喝壹杯淡鹽水，檸檬水也可以，平時可以吃壹些蔬菜、水果粗糧等食物，可以促進新陳代謝，加速排毒。
3.徹底洗臉很重要。多註意面部衛生。不要經常摸臉。用溫水洗臉，避免堿性潔面。不要使用油膩和刺激性的化妝品。化妝後用卸妝油洗臉。