2提前“熱身”很重要。不要在酒桌上開始觸底反彈。慢慢喝，每喝壹口前先吃幾口食物，讓胃“暖起來”。真正做到“吃飽喝足”也是需要技巧的。
3解酒法1，最快的解酒法——葡萄糖在消化道中，葡萄糖是最容易被人體吸收利用的單糖。酒後用溫開水沖泡葡萄糖粉，能在短時間內迅速升高血糖濃度，分解酒精，最大程度緩解醉酒後的不適。
2、酒後止嘔——蜂蜜蜂蜜有潤腸的作用，酒後胃部不適，可以用溫水沖泡蜂蜜止嘔。此外，蜂蜜還有安神的作用，能使人很快入睡，第二天起床後也沒有頭痛的感覺。
3、酒後拉肚子——附子理中丸現在很多人喜歡喝冰鎮啤酒(嚴重傷胃，極度反對！)，喝完酒，感覺神清氣爽，但是胃疼，更嚴重的是拉肚子。這個時候我趕緊吃附子理中丸，壹天三次，壹次兩片，溫中健脾。
5、酒後養胃——米粥喝了酒，又吐又拉，嚴重傷津。這時候就要多喝粥，多喝湯，補充津液。
米粥:粥中可加入生姜、大棗、胃氣、津液。