發病原因:髂腰肌肌腱炎是髖關節及其周圍過度屈曲、炎癥所致；髂腰肌綜合征是由於髂腰肌突然撕裂性損傷引起的，通常發生在肌肉與骨的連接處，肌腹與肌腱的接觸處。容易發生這類損傷的項目有跑步、跳遠等需要踢腿的運動，也發生在力量訓練的過程中。如舉重訓練——重屈髖很容易導致這種損傷。
髂腰肌肌腱炎和髂腰肌綜合征的癥狀；
髖關節疼痛和疲勞是最常見的癥狀，髂腰肌肌腱炎的發作常伴有髖關節的過度屈伸。髂腰肌綜合征的發作是疼痛發生時突然的髖關節屈曲。
髂腰肌可以用四化堂筋膏治療:筋膏作為中醫治療肌腱炎的名方，吸取了中醫骨傷科的精華，療效神奇顯著。具有活血化瘀、行氣止痛的功效，能快速消除疼痛，有效改善患筋周圍的微循環。
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