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誰有降血壓的藥膳配方?

降壓藥膳配方

荸薺豆腐湯:材料:荸薺50克,荸薺豆腐250克,豆腐4塊,瘦豬肉200克。制作方法:荸薺豆腐去皮洗凈,與瘦豬肉、荸薺壹起放入湯鍋中,加入適量的水,煮沸後燉約1小時。功效:生地味苦寒,清熱涼血;菱角味甘涼,清熱化痰,消食化積;豆腐性味甘涼,瘦肉養脾。

淡菜魚頭燉豆腐:食材:鰱魚頭(俗稱胖乎乎的魚)1個,豆腐2塊,淡菜150g,姜2塊。制作方法:將鰱魚頭切幹凈,用少許油炒熟;在清水中清洗貽貝。將食材放入砂鍋中,加水小火煨1小時左右,調味後即可服用。功效:清熱、降壓、消膽。對高血壓、動脈硬化、頭暈、頭痛、甲狀腺腫有療效。

菊花豆片:配料:菊花(白菊花核)10g、芹菜10g、豬肉200g(最好是瘦肉)、黑木耳50g、豌豆莢50g、熟竹筍50g、澱粉適量、混合醬(雞骨湯、鹽、砂糖、香油、胡椒粉)。制作方法:1。豬肉片和澱粉加水混合均勻;2.將芹菜切成5厘米長的片,用水焯壹下;3.鍋燒熱,放入香油和澱粉翻炒豬肉塊,然後撈起裝盤;4.鍋裏放壹點油,讓豌豆莢炒幾下,撈起裝盤;5.將竹筍和木耳翻炒,加入芹菜、豬肉片和豌豆莢,最後再次翻炒菊花。加入混合醬即可食用。功效:菊花味甘、苦、涼,有降壓作用;黑木耳有涼血止血的作用,能防止血小板聚集成血栓。這道菜對治療頭部充血和不安很有效。

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