3.然後,在鍋中倒入適量的水。大火燒開後,將肉絲放入鍋中,倒些食用油,煮3分鐘左右。
4.肉絲煮到底後,將豆瓣倒入鍋中,加鹽和五香粉,食材入味後關火。
這個豆瓣瘦肉湯味道不錯,甚至比雞湯還好。
這豆瓣做瘦肉湯不是很簡單嗎?遇到這道菜就嘗嘗。經常喝壹碗,可以增加食欲,加快新陳代謝,排除體內毒素,提高免疫力。可以油炸,也可以涼拌。可以根據自己的愛好制作這類食物,調理身體,提高身體素質。
此外,豆瓣菜營養豐富,富含蛋白質、維生素和微量元素。這對孩子的發展特別有幫助。老年人多吃也可以預防骨質疏松。服用豆瓣中的維生素A後,對眼睛特別好,可以緩解幹澀,保護視力。豆瓣最大的特點就是補水,因為它含有大量的水分,有潤燥生津的作用,使皮膚水嫩白皙。