飲食應該清淡而有營養。不吃能引起哮喘發作的食物和頭發，少吃辛辣油膩的食物。多吃水果蔬菜，如蘿蔔、絲瓜、梨、香蕉、枇杷等。保持日常大便通暢。
2、註意補鈣。
鈣有抗過敏作用，哮喘患者可以多吃含鈣量高的食物。但在用海鮮補鈣時，要註意抗過敏。這在哮喘的護理中也是非常重要的。
3.適當運動。
哮喘患者可以進行適當的散步和深呼吸練習。患者取仰臥位，雙手放在肚臍上，用鼻子吸氣，嘴唇收縮慢慢呼氣，雙手微壓腹部。走路時停下來深呼吸，然後再走壹遍，慢慢呼氣。收縮嘴唇呼吸，用鼻子慢慢吸氣，用嘴呼氣時吹口哨，根據節奏，盡量呼吸幹凈。每次練習3 ~ 5分鐘，每天練習幾次。
4.多喝水。
這也是哮喘患者的護理問題。哮喘患者多喝水很重要。喝水不僅能補充水分，還能稀釋痰液。