口腔保健的方式有哪些？

最好選擇含氟牙膏，可以預防齲齒，促進牙齦健康。如果牙齦有炎癥，可以改用其他藥物牙膏。

合理使用牙簽和牙線。

中年人缺牙後要補牙。

定期檢查口腔。

堅持口腔運動:口腔運動包括舔上顎、叩齒、鼓腮、搓唇。

食療:大蒜生吃可以殺菌，也可以多吃含維生素c的食物。

采取正確的刷牙方法。例如紙刷。

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